Lyxig frukost, serveras gärna med bacon eller skinka till. Klart på 40-60 minuter Till ca 6 personer Ingredienser 8 ägg 2 dl vispgrädde 100 – […]
Kategori: Frukost
Ketopannkakor med vanilj
Ingredienser till 1 portion 2-3 ägg 1-2 msk vatten 1/2 msk fiberhusk 1 krm vaniljpulver (kan uteslutas) knivsudd salt 2-3 msk kokosfett eller smör kokosfett […]
Ketopannkakor
ca 10 normalstora tunna pannkakor Ingredienser: 3 msk smör 8 ägg 3/4 dl kokosmjöl 1/2 dl linfrömjöl knivsudd salt ev lite vaniljpulver extra smör […]
Keto crunchy mysli
Nu har jag gjort en keto variant på min goda crunchiga mysli. Keto är ju en väldigt strikt LCHF. Man kan givetvis byta ut vissa […]
Enklaste LCHF pannkakan
Till 4-5 pers: 6 ägg 2 dl vispgrädde 1,5 msk fiberhusk 1 krm vaniljpulver lite salt Blanda ägg och fiberhusk med mixerstav eller elvisp Vispa i […]
Crunchy musli/granola – lchf/paleo
Den här blev krispig och jättegod. Man kan byta ut fröer och nötter mot de fröer och nötter man önskar eller har hemma. Byter du […]
Enkla tunna LCHF pannkakor
Ingredienser: 6 ägg 1,5 msk fiberhusk 2 dl vispgrädde ca 1/2 tsk vaniljpulver lite salt smör och/eller kokosfett till stekning Gör så här: Vispa […]
Långpannebröd a la LCHF
Sist jag gjorde kesobröd blev det så gott, så jag tänkte att nästa gång får det bli dubbel sats. Givetvis blev det lite ändringar i […]
”äggmjölk” till LCHF latte el LCHF varm choklad
Ingredienser till minst 2 koppar: 2-3 äggulor 50-100 gr smör 3-5 dl kokhett vatten Gör så här: Separera vitan från gulan Häll äggulorna i en […]
Tunna LCHF pannkakor
Nu har jag testat ytterligare ett recept på LCHF pannkakor. Dessa gjorde jag lite tunnare, mer lika ’vanliga’ svenska pannkakor. Det blev lite ”man tager […]