Här är ytterligare ett recept på goda LCHF-frallor. Kanske lite för mycket kolhydrater för den som är kör väldigt strikt LCHF eftersom det är Pofiber […]
Blog
Fried eggs
Jag uppskattar variation, och det är fantastiskt vad många olika rätter man kan göra på ägg. Och eftersom ägget är så nyttigt, innehåller ju alla […]
Kom igång med LCHF- studiecirkel
Nu kör jag en LCHF kurs med några kompisar, väldigt kul och spännande. Första gången var det en festmeny. Alla recepten finns här på min […]
LCHF-frukostar
Frukostarna vi gjorde vid andra tillfället på LCHF-studiecirkeln var mycket uppskattade och de var förvånande över hur mätt man blev. Vi gjorde även Oopsies, LCHF […]
LCHF dammsugare
I helgen var jag riktigt baksugen och lagom till farsdag blev det bland annat min mans favoritbakverk dammsugare. Men givetvis en nyttigare version. Det var […]
Fisk- och räksoppa med aioli och ostplättar-LCHF
Idag blev det en jättegod soppa, alla var överens! Fisk- och räksoppa 5-6 port Ingredienser: 1/2 purjolök 3 vitlöksklyftor 1 orange el röd paprika […]
Oopsies -LCHFbröd
Ibland vill man ha en ersättning till vanligt bröd och då är OOpsies ett spännande alternativ. Det är väldigt annorlunda i konsistensen, men jättegott […]
LCHF-jordgubbssylt
Hemlagad lchf sylt gör jag genom att koka ihop frysta jordgubbar och röra runt lite så de mosar sig. Jordgubbarna är söta i sig själva […]
Egen vaniljyoghurt -lchf
Eftersom all smaksatt yoghurt har både mycket socker och andra tillsatser i sig går dom bort helt för oss och därför gör jag ibland egen […]
Frukostfrallor á la LCHF
10 st Ingredienser: 4 ägg 50 gram smör 1 dl kokosmjöl 2 dl mandelmjöl el pofiber 2 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver 2 dl grädde […]